Die Haltung und Struktur meines Körpers bestimmt, wie beweglich, ausdauernd, kräftig und gesund mein Körper ist.
Sie bestimmt, ob du Schmerzen, Verschleiß, Einschränkungen, in Kauf nehmen musst.
Sie beeinflusst die Gelenke, Knorpel, Muskeln, Sehnen, Faszien und Nerven.
Deine Körperhaltung kann zu unzähligen Problemen führen, wenn sie nicht passt, nicht optimal und ursprünglich ausgerichtet ist
Wir dürfen die mechanische Sprache des Körpers verstehen lernen.
Es geht um ein Gleichgewicht von Spannung und Entspannung, von Stütze und Beweglich-keit, von Ausrichtung und Einrichtung …
Die Teilbereiche der Körperstrukutr müssen miteinander kommunizieren und ineinander harmonisch verlaufen.
An diesem Abend werden wir anhand von Beispielen erahnen und lernen, wie eine optimale Körperhaltung oder –struktur aussieht.
Jeder Teilnehmer erhält anschließend eine individuelle Auswertung seiner Körperhaltung.
BegLeitung: Leopold Bichler
Dauer: 19.00 - 21.30 Uhr
Anmeldung: bis 3 Tage vor dem Termin unter zentrum(at)lebenswandel.at oder 0650/5657565
Info: https://www.lebenswandel.at/termine
